今年は梅雨明けも早く、真夏になるのも早く

身体がついて行かないけれど、毎朝、キューピーゴールド(錠剤)、塩分チャージをとり

水分補給に気をつけて、何とか今週乗り越えました！ 

睡眠もしっかり取るようにして～

というより起きていられない(^^;

こんなに暑いけど、夏が好きです。

開放感もあるし、季節の中で一番ワクワクします(*^^*)

でもこう暑いと出掛けたい意欲があまりないので、この夏何をして楽しもうかなと悩んでます(^^;

体調に気をつけながら楽しめること、考えなきゃ～

今日の晩ごはんは～

すき焼き風、もやしとオクラのスープです。

予約本の受け取り締切が今日までなので、図書館へ行ってきました。以前借りた本を返却もあり、読んでしまおうと隅っこの椅子に座り飛ばし読みしてたら寝そうになり、本を行ったり来たりしながら読み終えました(^^;

借りたのは～

かなり待った湊かなえさんの作品です！

今晩からの楽しみですが、このごろ疲れてすぐ寝落ちしていまうので、中々進まない( ˊᵕˋ ;)💦

今日の晩ごはんは～

野菜の豚巻き、山芋短冊、もやしのスープです。

昨日、仕事帰りに神戸の実家に行き、届いている介護保険証を取りに行きました。

住民票を移してないので、そこが面倒です(^^;

来週、リハビリセンターの相談員、担当者、ケアマネさんがうちに来て担当者会議をするとの事～

その後、本格的にリハビリセンターへ通うことになるのかな？

手続きがこんなにあるなんて知らなかった💦

実家へは､電車とバスで行くのですが、やはり暑いし、仕事で疲れてるあとなので、帰って晩ごはんを作るともう身体が動かず寝てしまいました(>_<)

身体に負担の暑さが続き、疲れてるのかな～

夜はぐっすり寝られたので、今朝は回復してましたが(*^^*)

今日はコープ個配の日でしたが、まだ20歳の配達のお兄さん、しんどそうでした💦

若くてもしんどいよね～

ご苦労様です！

今日の晩ごはんは～

カツオの漬け丼、ピーマンのひき肉炒め、ミネストローネ(MUJI)です。

スープは備蓄様に買ったのですが、消費期限が迫ってるので～