朝は、元気だったのですが、職場で鼻がムズムズ～

あまりないことです…

家に帰ると、頭痛もしてきて～

これ、鼻風邪のひきはじめかなと急いで

鼻風邪用の薬を飲みました(^^;

やっと、喉がスッキリしてきたのに(><)

前にも書いたのでが、更年期のホットフラッシュが、なくなってきたけれど、体温調節が上手く出来ないせいだと思います💦

明日は雨で、夜からぐっと冷え込むみたいだから、温かくして早く治そうと思います·͜· ♡

晩ごはんは～

鮭、鶏肉、タケノコ？等色々入れたあったかシチューとコーンツナ炒めです。

お風呂に入って早めに寝ます😴

皆さんも体調に気をつけて下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”