昨日も書きましたが、最近、朝早くに(3時とか4時)目が覚めてそれから寝られなくなるんです💦

今までは6～7時間寝ていたのに、5時間くらいしか寝れてないので夕方眠気が襲って来るし、風邪がなかなか治らないのもそのせい？？

それで、薬局で睡眠剤を見てみようと行ったのですが、色々ありどれがいいのか分からず

薬剤師さんに「すぐ寝られるけど、朝早くに目が覚めてしまうのでもっと寝たいのですが～」と言うと…

「ここにあるのは睡眠導入剤なので～(^^;

時間が短くてもしっかり寝られているなら大丈夫ですよ！」と言われてなんか安心しました(*^^*)

それでも目覚ましが鳴るまでぐっすり寝たくてこれを買いました！

杏里の曲で「オリビアを聴きながら」で「ジャスミンティーは眠りを誘うクスリ～♪」というフレーズが好きで

ジャスミンティーを飲んで寝てみようと買ってみました！

朝、ゆっくり寝られますように…

今日の晩ごはんは～

豆腐ステーキキノコがけ、豆のかき揚げ、

もずくのスープです。