秋バテ？腸冷え？

夕方のニュースで、今体調を崩すのは秋バテだそう～

そして急激に寒くなり、腹痛で受診する人が増えてるそうで、それは腸冷えだそう～

お腹を冷やさないようにカイロとかで温めるといいそう(^^;

そうかぁ～

カイロ買わなきゃ～と思いました！

ついこの間まで、冷房に扇風機回してたのにね～( ˊᵕˋ ;)💦

そりゃ身体がついていかないですよね～(^^;

私も季節の変わり目が弱いんです。

2日前くらいから喉の調子が悪く、のど飴舐めたり、喉スプレーしたり…

そして、晩ごはんの後、急にお腹も痛くなりこれって腸冷え？

長めの湯船で温めたら治りました！

薄手の腹巻は、今日から付けてます(^^;

季節が変わるのが、急激なので戸惑います💦

今日の晩ごはんは～

野菜たっぷりちゃんぽんです。