今日届いた個配の本～

この頃、食料のパンフ以外は見ないようにしていたんです^_^;

余計な物を買わないよう～

もう、こういう系の本も買わないぞと思っていたのに( ˊᵕˋ ;)💦

チラッとみたらこれを見つけてしまい💦

「驚くほど細くなる」と言う歌い文句と何をしても細くならない二の腕が細くなるような写真についつい、釣られちゃいました(^^;

買ったからにはしないとね～

身体が柔らかくなるって書いてあったから

腰にもいいかも(後ずけですが～)

成果が出たら報告します(*^^*)

今日の晩ごはんは～

チャプチェ、きゅうりの甘酢漬け、卵スープ、ヨーグルトです。